腰椎骨折后吃什么好

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问题详情：腰椎骨折后吃什么好？

宫宇宝副主任医师骨关节外科

吉林大学第一医院三甲

腰椎骨折后，患者需要注重饮食营养的摄入，以促进骨折部位的愈合。以下是一些建议的食物和营养素：

1、蛋白质丰富的食物：如鱼肉、牛奶、鸡蛋等，有助于修复受损组织和促进骨骼生长。

2、维生素D：有助于钙的吸收和骨骼健康，可以适量摄入鱼肝油、蛋黄等食物。

3、钙质丰富的食物：如虾皮、豆制品等，有助于骨骼的生长发育和骨折愈合。

4、新鲜的蔬菜和水果：提供多种维生素和矿物质，如维生素C、钾等，有助于骨折愈合和身体健康。

5、高热量的食物：如瘦肉、米饭等，以满足机体在恢复期间的热量需求。

除了以上食物，还可以根据医生的建议，适当补充一些药物或营养补充剂，如钙片、维生素D片等。同时，患者在康复期间应避免食用过于油腻、辛辣的食物，以免影响身体恢复。

请注意，以上建议仅供参考。在腰椎骨折后，患者应遵循医生的建议，合理安排饮食，以促进骨折的愈合和身体的康复。同时，积极的功能锻炼和康复计划也是非常重要的。

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