类风湿关节炎平时应该注意什么
335次浏览・4月前
问题详情：类风湿关节炎平时应该注意什么？
精选回答
我要回答
徐振华 主任医师 骨科
武汉大学中南医院三甲
类风湿关节炎患者在日常生活中需要注意以下几点：
1、保持健康的生活方式：保持足够的休息时间，避免过度劳累和熬夜。保持愉悦的心情，避免情绪波动和压力过大。
2、注意保暖：避免关节受凉，尤其是在天气变化时，要及时增加衣物或使用保暖用品。
3、坚持适度锻炼：适度的锻炼可以帮助缓解关节僵硬和疼痛，提高生活质量。选择适合自己的运动方式，如散步、瑜伽等，避免剧烈运动。
4、注意饮食：饮食要保持营养均衡，增加蔬菜和水果的摄入，避免油腻食物和辛辣刺激食物。对于出现骨质疏松的患者，可以适当增加钙质的摄入。
5、规律服药：按照医生的建议规律服药，不要随意更改药物剂量或停药。同时，定期到医院进行复查和检查，以便医生了解病情进展和调整治疗方案。
6、避免感染：类风湿关节炎患者容易受到感染的影响，因此要尽量避免接触感染源，如注意个人卫生、避免去人群密集的场所等。
7、使用辅助工具：在关节疼痛或僵硬时，可以使用辅助工具如拐杖、护膝等，以减轻关节负担。
总之，类风湿关节炎患者需要注意保持良好的生活习惯、保暖、适度锻炼、饮食健康、规律服药、避免感染等方面，以控制病情、缓解症状、提高生活质量。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有