大腿酸困乳房胀例假没来怎么办

如果出现大腿酸困、乳房胀痛并且月经未至的情况，首先需要明确原因，并针对具体原因进行相应处理。

1、如果是由于近期压力过大或者劳累过度导致的内分泌失调，从而出现这些症状，应注意休息，调整作息，避免熬夜，保持充足的睡眠，同时注意保持良好的心态，避免情绪过度紧张或焦虑。

2、如果是由于怀孕引起的症状，建议及时去医院做相关检查，明确是否怀孕。

3、如果这些症状是由月经来潮前的征兆引起的，可能是由于体内激素水平变化导致的，可以暂时观察等待月经来潮。如果迟迟不来月经，建议及时就医检查。

4、如果乳房胀痛严重且持续时间长，可能是乳腺增生等疾病引起的，应及时就医检查和治疗。

5、大腿酸困可能是肌肉劳损或乳酸堆积引起的，可以通过休息、按摩等方式缓解。如症状持续或加重，建议及时就医检查。

以上情况都需要根据具体情况进行相应的处理。如果身体出现任何不适，建议及时就医检查，以便得到专业的诊断和治疗建议。同时，保持良好的生活习惯和心态也是保持身体健康的重要因素。