月经期可以泡枸杞喝吗

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问题详情：月经期可以泡枸杞喝吗？

精选回答

孙黎黎 副主任医师 妇科

武汉大学中南医院三甲

月经期间可以泡枸杞喝。枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，对于月经期间的女性有一定的好处。

首先，在月经期间，女性的失血量大，体质较为虚弱，抵抗力下降。此时饮用枸杞泡水可以帮助增强机体免疫功能，提高抵抗力。枸杞中的营养成分非常丰富，有助于缓解疲劳、滋润皮肤、调节人体免疫系统等作用。而且，喝枸杞泡水还有助于促进新陈代谢，有助于体内毒素的排出。不过请注意适量饮用，不宜过量。另外也要注意水温不要太凉，以防痛经等问题出现。建议喝温热的枸杞泡水。

但是，如果月经期间出现腹泻等症状，建议暂停饮用枸杞泡水。因为枸杞可能会刺激胃肠道蠕动，加重腹泻症状。对于任何食物或饮品，如果出现不适反应，最好及时停止并咨询医生的建议。

综上所述，月经期间可以泡枸杞喝，但要适量并注意水温。如有任何疑虑或不适，建议咨询医生。

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