来例假可以喝黑枸杞水吗

来例假时，女性可以喝黑枸杞水。

黑枸杞含有丰富的营养物质，如蛋白质、维生素、矿物质等，有助于增强身体免疫力，缓解经期不适。此外，黑枸杞还具有抗氧化、抗衰老、保护肝脏等作用，对身体有一定的保健作用。

但是，要注意适量饮用，不宜过量。同时，也要注意水温，避免过凉过热，以免对身体造成不良影响。另外，经期女性还应该注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度劳累和情绪波动，注意个人卫生和保暖等。

总之，黑枸杞水对身体有益，但在饮用时需要根据个人体质和实际情况来判断是否适合饮用。如果有任何疑虑或不适，建议咨询医生或营养师的建议。