女人肾结石不能吃什么食物
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陈金虎 副主任医师 泌尿外科
安徽医科大学第一附属医院三甲
女性患有肾结石时，应避免摄入会增加结石形成风险的食物。主要包括富含草酸、高盐、高脂肪和高糖的食物。以下是一些具体的建议：
1、富含草酸的食物：如菠菜、甜菜、杏仁、花生等，因为草酸与钙结合会形成草酸钙，增加结石形成的几率。
2、高盐食物：如腌制食品、加工肉类等，高盐饮食会增加尿液中的钙含量，加剧结石形成。
3、高脂肪食物：如肥肉、油炸食品等，过量摄入脂肪会促进尿液中钙的排泄，增加结石风险。
4、高糖食物：如糖果、甜饮料等，摄入过多的糖也可能增加结石形成的风险。
5、刺激性食物：如辛辣食品、咖啡、茶等，这些食品可能会加重肾结石的症状。
除此之外，肾结石患者还应限制蛋白质摄入，避免过多摄入动物蛋白，如肉类和鱼类。在饮食方面，应以清淡为主，多吃蔬菜和水果。另外，保持充足的水分摄入是非常重要的，水分可以帮助冲刷尿道，预防结石形成。
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