来例假第一天可以洗澡吗
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
来例假的第一天，如果身体状况稳定，没有身体不适，通常是可以洗澡的。不过要注意以下几点：
1、选择淋浴而非盆浴，避免引发感染。
2、保持水温适中，不宜过冷过热，以防刺激皮肤和身体。
3、洗澡时间不宜过长，简单冲洗即可，避免体力消耗过大。
4、洗澡后要及时擦干身体，头发也要及时吹干，以防受凉感冒。
另外，密切关注身体的反应。如果经期出现身体不适如腹痛、头晕等，最好避免洗澡，尤其是月经第一天身体状况可能不稳定的情况下。如有任何疑虑或特殊情况，建议咨询医生或妇科专家的意见。总之，要根据自身情况来决定是否洗澡，并遵循上述注意事项。
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