孕妇为什么不能喝蜂蜜

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问题详情：孕妇为什么不能喝蜂蜜？

鲍燕副主任医师产科

武汉大学人民医院三甲

孕妇是可以适量喝蜂蜜的，蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素，是日常很好的保健食品。但需要注意的是，喝蜂蜜应结合自身实际情况，下面将讲述一些不适合孕妇喝蜂蜜的特殊情况及相关注意事项。

1、部分孕妇因为孕期血糖偏高或患有妊娠期糖尿病，需要严格控制糖的摄入。蜂蜜中含有较高的糖分，因此这部分孕妇不宜食用蜂蜜。

2、蜂蜜具有润肠通便的作用，如果孕妇本身没有便秘问题或脾胃比较虚弱，大量喝蜂蜜可能会引发腹泻。特别是在孕早期，严重腹泻可能会导致宫缩，引发流产风险。所以应适量饮用，一旦出现问题应立即停止。

3、蜂蜜中含有大量的雌激素，虽然这对大多数孕妇有益，但如果过量摄入可能会对胎儿产生不良影响。因此，孕妇应注意适量饮用蜂蜜。

总的来说，只要孕妇没有糖尿病或其他特殊饮食禁忌，是可以适量喝蜂蜜的。一般建议孕妇每天喝一小杯蜂蜜，这样可以起到润肠通便、增强身体抵抗力的作用。同时，孕妇还应注意饮食均衡，保持充足的营养摄入。如果有任何疑虑或特殊情况，建议咨询医生或营养师的建议。

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