怀孕为什么要吃叶酸

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问题详情：怀孕为什么要吃叶酸？

鲍燕副主任医师产科

武汉大学人民医院三甲

怀孕期间吃叶酸非常重要，主要原因如下：

1、帮助胎儿发育：叶酸是一种营养素，有助于胎儿神经系统的正常发育。在孕期，胎儿神经系统正在迅速发育，需要充足的叶酸来支持其生长和发育。如果缺乏叶酸，可能会增加胎儿神经管缺陷的风险，例如脊柱裂等。

2、降低风险：补充叶酸有助于降低孕妇和胎儿发生先天性缺陷的风险，包括无脑畸形等严重的神经管缺陷疾病。此外，补充叶酸还有助于预防贫血和其他并发症的发生。

3、提高免疫力：孕期补充叶酸还可以增强孕妇的免疫力，减少孕期疾病的发生。

总之，补充叶酸是孕期营养管理中的重要一环。建议孕妇在孕期前三个月开始补充叶酸，并持续整个孕期。同时，孕妇应注意饮食均衡，多吃富含叶酸的食物，如绿叶蔬菜等。如有需要，可以咨询医生或营养师的建议。

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