发烧能不能吃鸡蛋

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问题详情：发烧能不能吃鸡蛋？

精选回答

余瑶 副主任医师 内分泌代谢科

南昌大学第一附属医院三甲

发烧时可以吃鸡蛋，但需适量。

鸡蛋中含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维生素等营养成分，这些成分对于人体有益，可以帮助身体提高免疫力，促进身体恢复。在发烧期间，身体的新陈代谢会增强，消耗较多的能量，适量食用鸡蛋可以补充身体所需的营养和能量。但是需要注意以下几点：

1、不要过量食用鸡蛋，否则会加重肠胃负担，不利于身体的恢复。

2、对于胃肠道功能紊乱的患者，建议暂时避免食用鸡蛋等高蛋白质食物，以免加重胃肠道负担，导致消化不良等症状。此时可以适量食用清淡易消化的半流质饮食，如小米粥等。待胃肠道功能恢复正常后，再逐渐添加鸡蛋等营养丰富的食物。

此外，发烧时需要注意休息和保暖，避免过度劳累和受寒。如果发烧情况较为严重，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗。同时保持良好的饮食习惯和充足的营养摄入，有助于身体的恢复。在发烧期间，还可以适当食用其他富含维生素和矿物质的食物，如水果、蔬菜等，以增强身体的免疫力。总之，发烧时可以吃鸡蛋，但要注意适量并结合自身情况来食用。如有疑问可以咨询医生或营养师的建议。

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