断奶憋够多久排空

断奶时，母亲需要逐渐减少哺乳次数和频率，并抑制乳汁的分泌。在这个过程中，乳房可能会出现胀痛的情况。关于憋够多久才排空，这需要根据个人的具体情况而定。

每个人的乳汁分泌量和乳房状态都是不同的，因此没有固定的时间标准。一般来说，当感到乳房胀痛时，可以适当地进行排空，以避免乳腺炎等疾病的发生。可以尝试用吸奶器或者手挤压乳房来排空乳汁，但要注意不要过度挤压或过于频繁地排空，否则可能会刺激乳房继续分泌乳汁，影响断奶效果。

一般来说，在断奶初期，可以适当地增加排空的次数，以缓解乳房的不适感。随着时间的推移，当乳汁分泌逐渐减少时，排空的次数也可以相应减少。同时，在断奶期间要注意乳房的卫生和护理，避免感染和其他问题的发生。

总之，断奶期间的管理需要因人而异，如果有任何疑虑或不适感，建议咨询医生或专业的母婴保健人员的意见。