当归枸杞泡水喝的功效
550次浏览・8月前
问题详情：当归枸杞泡水喝的功效？
精选回答
我要回答
王利勤 副主任医师 中医科
南昌大学第一附属医院三甲
当归和枸杞都是常见的中药材，具有较高的药用价值。将它们泡水饮用，可以带来多种功效：
1、滋补肝肾：枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，有助于缓解眼疲劳、目昏不明等问题。
2、活血补血：当归具有活血补血的功效，可以有效改善贫血、月经不调等问题。
3、提高免疫力：枸杞中的多种营养成分有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力。
4、养颜美容：当归和枸杞都有助于促进面部血液循环，使面部皮肤更加红润、有光泽，从而起到养颜美容的作用。
5、调理身体机能：当归和枸杞一起泡水饮用，有助于调理身体机能，缓解疲劳、改善睡眠质量。特别是对于经常感到身体虚弱、容易疲劳的人，可以起到较好的调理作用。
6、保护心血管：当归中的有效成分有助于降低血压、改善心脑血管功能，枸杞中的多种抗氧化物质也有助于保护心血管健康。
请注意，虽然当归和枸杞泡水的功效很多，但并非人人适用。在饮用前，建议咨询医生或药师的建议，特别是孕妇、哺乳期妇女、慢性疾病患者等人群更需注意。此外，饮用时也要注意适量，避免过量摄入。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有