头痛按哪个穴位好
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王利勤 副主任医师 中医科
南昌大学第一附属医院三甲
头痛时，按摩一些特定的穴位可以帮助缓解疼痛。以下是一些常见的头痛按摩穴位：
1、太阳穴：此穴位位于前额两侧，按摩太阳穴可以缓解前额和头顶部的疼痛。
2、印堂穴：位于两眉头连线中点处，可以缓解头痛、眩晕等症状。
3、督脉穴：分为额头正中的督脉穴和入发际线内的枕骨处的风府穴。按摩这两个穴位可以明显改善头痛的症状。特别对于头顶的痛、阵发性的头顶痛等情况有明显改善作用。风府穴需要用食指垫着按压并向上按压这个穴位。在按压的时候注意要轻柔一些，不可过度用力而加重疼痛程度。而且通过这样的方式不仅能够有效改善头痛现象，同时也可以提高个人体质来避免容易出现的发烧现象以及缓解头部疼痛带来的不适反应。此外，其他穴位如合谷穴、百会穴等也有助于缓解头痛症状。但请注意，按摩这些穴位只是缓解头痛的辅助手段，如果头痛症状持续或加重，建议及时就医。不同穴位按摩的手法可能也有所不同，建议在专业医师的指导下进行按摩。
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