血压高会引起失眠吗
701次浏览・9月前
问题详情:血压高会引起失眠吗?
精选回答
我要回答钟舒明 副主任医师 精神医学科
暨南大学附属第一医院三甲
血压高可能会引起失眠。高血压可能导致大脑皮层处于兴奋状态,引起失眠症状。此外,长期失眠和睡眠质量不好也可能加重高血压病情,两者相互影响。因此,高血压患者在出现失眠症状时,应积极调整降压药物,改善生活方式和饮食习惯,以降低血压并改善失眠症状。如有需要,可以寻求医生的帮助。同时,高血压患者还应注意以下几点:
1、保持良好的作息习惯,避免过度劳累和熬夜。
2、保持愉悦的心情,避免过度紧张和焦虑。
3、适量运动可以促进血液循环和新陈代谢,对降低血压和预防失眠也有积极的影响。
请注意,虽然高血压可能引发失眠,但失眠不一定完全是高血压引起的。如果长期失眠,建议寻求医生的帮助以确定原因并接受适当的治疗。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有