头皮被自己抓肿了怎么办
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
头皮被自己抓肿了，可能是由于过度抓挠导致的皮肤刺激和肿胀。对于这种情况，可以采取以下措施来帮助恢复：
1、头皮清洁：保持头皮清洁，使用温和的洗发产品，避免使用刺激性的化学物质。
2、冷敷：在肿胀部位进行冷敷，有助于减轻肿胀和疼痛。可以使用冰袋或冷毛巾，每次敷15-20分钟，每隔几小时重复一次。
3、避免刺激：避免再次抓挠受伤部位，以免加重肿胀和损伤。
4、消毒和抗炎：如果抓破皮肤导致伤口，需要对伤口进行消毒，并涂抹抗炎药物或药膏，以避免感染。
5、观察症状：观察自己是否有其他不适的症状，如发热、持续的疼痛等，如果有的话，应及时就医。
通常情况下，轻微的肿胀会在几天内自行消退。但如果肿胀情况严重或持续不退，甚至伴有其他症状，建议及时就医，以排除头皮受到严重损伤或感染的可能性。医生会根据具体情况提供进一步的建议和治疗方案。
总之，对于头皮被抓肿的情况，可以采取上述措施帮助恢复，并密切观察症状变化。如有需要，请及时就医。平时也要避免过度抓挠头皮，保持头皮健康。
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