患有类风湿怎么到底好

类风湿是一种慢性自身免疫性疾病，目前无法完全治愈，但可以通过多种方式缓解症状、控制病情，提高生活质量。以下是一些建议：

1、药物治疗：使用改善病情抗风湿药物（如甲氨蝶呤、来氟米特等），可以控制病情发展。疼痛时可服用非甾体抗炎药或糖皮质激素等，以减轻疼痛、消炎和缓解病情。

2、物理治疗：如热敷、针灸等物理疗法可以缓解疼痛和肌肉紧张，有助于恢复关节功能。

3、健康的生活方式：均衡饮食，避免摄入过多高热量食物，增加蔬菜水果的摄入。保持适当的体重，避免过度压力，保持良好的睡眠习惯。戒烟和限制酒精摄入也有助于控制病情。

4、运动锻炼：进行适度的有氧运动，如散步、游泳等，可以增强肌肉力量，提高关节灵活性。避免过度劳累，根据病情调整锻炼强度和时间。

5、保持良好的心态：学会放松自己，避免焦虑和压力过大。与家人和朋友分享感受，寻求心理支持。在病情控制稳定的情况下，继续享受生活，不要因为疾病而过度限制自己的活动。

6、定期检查与管理：定期与医生进行沟通，按照医生的建议进行治疗和调整药物。检测病情变化和药物副作用，及时调整治疗方案。

总之，患有类风湿需要综合治疗和管理，通过药物治疗、物理治疗、健康的生活方式和运动锻炼等方式来缓解症状、控制病情。同时，保持良好的心态和定期的检查与管理也是非常重要的。