揉肚子顺时针逆时针怎么区别
449次浏览・6月前
问题详情：揉肚子顺时针逆时针怎么区别？
精选回答
我要回答
王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
揉肚子时，顺时针和逆时针的方向区别主要在于其促进的消化过程和缓解的症状不同。
顺时针揉肚子是从右下腹开始，向上再回到右下腹，这能够促进肠道内代谢物质的消化与吸收，对于腹胀以及功能性消化不良引起的腹胀有辅助改善的作用。这是因为顺着肠道顺时针方向揉搓肚子可以促进肠道蠕动加快，有助于促进肠道内容物下行吸收，促进粪便的排泄，防止便秘症状的出现。特别是对于消化不良引发的腹痛有良好的缓解作用。
逆时针揉肚子是以逆时针方向旋转来回推动腹部进行按摩的方式，可以在一定程度上减缓胃肠道蠕动速度，有利于消化并缓解腹泻症状。当存在腹部受凉、过食生冷或辛辣刺激性食物时可能会出现肠道蠕动紊乱、肠痉挛等症状，适当逆时针揉肚子能够帮助减缓肠道蠕动速度，减少腹部不适感的出现。对于经常出现的腹痛腹泻也有一定的缓解作用。逆时针揉肚子可用来辅助治疗急性胃肠炎等疾病引起的腹泻症状。但是需注意这种揉法对于腹部疾病治疗效果较为轻微，出现胃肠道疾病后还需及时进行治疗。此外，如果是脾胃不适患者还要注意防寒保暖工作，注意多喝温开水帮助调节机体虚寒等不适感表现。请注意进行按摩之前要明确正确的方式并配合自己的呼吸来适度进行。总的来说应根据具体情况选择合适的方式。如果出现胃肠道不适症状，建议及时就医以获取专业的诊断和治疗。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有