经常憋着小便真的好吗

经常憋着小便是不好的行为，可能会对身体健康产生负面影响。

长时间憋尿可能会导致膀胱过度充盈，从而增加尿路感染的风险。此外，经常憋尿还可能对泌尿系统造成损伤，引发尿频、尿急等症状。对于男性而言，长期憋尿可能会使尿液逆流，引发前列腺炎等疾病。而对于女性，由于女性的尿道较短，经常憋尿更容易引发尿路感染等问题。因此，建议养成及时排尿的好习惯。

如果有经常憋尿的习惯并且出现了身体不适的症状，建议及时就医检查和治疗。同时，保持良好的生活习惯和卫生习惯，以降低患上泌尿系统疾病的风险。