颈椎病第六节经常头痛怎么办

如果患有颈椎病，第六节（即颈椎第六段）引起的经常性头痛，可以采取以下措施来缓解：

1、热敷：这是一种常见的缓解颈椎疼痛的方法。可以用热毛巾或者热敷袋在疼痛处进行热敷，帮助舒缓颈椎肌肉，进而缓解头痛。请注意控制温度，避免烫伤。

2、调整姿势：长期低头或者保持一个姿势容易导致颈椎问题加重。在工作和生活中应适当休息，每隔一段时间换一个姿势，时常进行一些颈部伸展运动等，以帮助缓解颈椎压力。

3、使用药物：对于疼痛严重的患者，可以在医生的指导下使用非处方药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，帮助缓解疼痛。但是这些药物不应长期使用，以免产生副作用。

4、理疗：理疗如针灸、按摩等可以帮助缓解颈椎压力，舒缓肌肉紧张，从而减轻头痛症状。在接受理疗时，请寻找专业的医疗机构和医生进行操作。

5、饮食调整：保持均衡的饮食，摄取足够的营养，有助于缓解头痛。同时，避免摄入过多的咖啡因和酒精等可能加重头痛的食物和饮料。

6、睡眠充足：保证充足的睡眠对于缓解头痛非常重要。睡觉时，应选择适合的枕头，以保持颈部的舒适度。

如果头痛症状持续不减或者加重，请及时就医寻求专业的医疗建议和治疗。以上建议仅供参考，不应替代医生的诊断。