为什么喝凉茶会拉肚子
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
喝凉茶会导致拉肚子可能有以下几个原因：
1、胃肠敏感：可能与肠胃相对虚弱和敏感有关。摄入生冷的食物，如凉茶，可能会刺激胃肠道，导致拉肚子。
2、凉茶特性：凉茶具有清热解毒、祛火除湿等功效，但其性质多寒凉。大量饮用凉茶可能导致脾胃功能受损，引起腹痛、腹泻等症状。
3、肠道菌群失调：肠道中的有益菌数量和种类要远高于有害菌，以维持正常的肠道功能。如果肠道菌群处于相对平衡的状态，摄入凉茶会打破平衡，引发菌群失调和拉肚子等问题。建议喝益生菌类饮料或者吃一些乳酸菌素片来调理。
4、凉茶的添加剂：有些凉茶可能含有促进排便的添加剂如蒲公英等。过量摄入此类成分会导致拉肚子。并且可能是加速肠胃蠕动、产生滑肠效应导致的腹泻，并伴有排便稀薄、腹痛等症状。
请注意，每个人的体质不同，对凉茶的耐受程度也不同。如果出现拉肚子的情况，建议暂时停止饮用凉茶并寻求医生的建议。如果症状持续或加重，应及时就医。
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