后脑勺发沉发紧怎么办
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问题详情：后脑勺发沉发紧怎么办？
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
后脑勺发沉发紧可能是由于多种原因引起的，包括紧张性头痛、颈椎病等。针对不同的原因，有不同的解决办法。
1、紧张性头痛：由于长期焦虑、抑郁等情绪，或者熬夜、失眠、精神压力大等情况，导致头部肌肉持久性收缩或过度收缩，造成后脑勺发沉发紧的现象。此时可以寻求心理医生的帮助，进行心理疏导。同时，可以通过按摩、针灸等方式缓解肌肉紧张状态，或者在医生的指导下服用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物缓解头痛症状。在日常生活中，注意保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累。
2、颈椎病：由于颈椎出现退行性病变或者受到外伤等原因，压迫局部血管和神经，导致大脑供血不足，也可能出现后脑勺发沉发紧的症状。此时可以在医生的指导下服用颈复康颗粒等药物改善症状。同时，可以通过牵引、按摩、热敷等方式改善局部血液循环，缓解症状。在日常生活中，避免长时间低头工作和玩手机等不良习惯。如果后脑勺持续不适并且症状较重，建议及时就医进行检查和治疗。
以上信息可供参考，如果症状持续或者加重，建议及时就医寻求医生的帮助。此外，在日常生活中保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于缓解后脑勺发沉发紧的症状。
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