女人吃石榴会发胖吗
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
女性适量吃石榴一般不会导致发胖。
石榴含有丰富的营养成分，包括多种维生素和矿物质，这些都有助于保持身体健康。而且，石榴的热量相对较低，适量食用不会导致能量摄入过多。但需要注意的是，如果食用过多的石榴，尤其是含糖较高的石榴品种，并且不注意减少其他高热量食物的摄入或增加运动量，有可能会造成体内热量堆积，从而增加发胖的风险。
因此，为了保持健康的身体，建议女性适量食用石榴，并结合均衡的饮食和适当的运动，避免发胖的风险。
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