大腿外侧红疙瘩很痒怎怎么办

大腿外侧出现红疙瘩并且很痒，可能是由于多种原因导致的，如蚊虫叮咬、过敏反应、皮肤病等。针对这种情况，建议采取以下步骤进行处理：

1、识别并避免诱因：首先确定导致红疙瘩和痒的原因，如果是蚊虫叮咬，注意避免再次被叮咬；如果是过敏反应，需要识别并避免过敏原。

2、局部清洁：保持大腿外侧的清洁干燥，避免过度搔抓，以免导致皮肤破损和感染。

3、冷敷：可以用冰袋进行冷敷，有助于缓解瘙痒和肿胀。

4、使用抗过敏药物：如果红疙瘩和痒的症状是由过敏反应引起的，可以使用抗过敏药物，如口服抗组胺药（如氯雷他定、西替利嗪等）或外用抗过敏药膏。

5、寻求医疗帮助：如果红疙瘩持续不减或者症状加重，建议及时就医，由医生进行诊断和治疗。

6、注意饮食和休息：保持良好的饮食习惯，避免食用可能加重症状的食物；同时保持良好的作息，保证充足的睡眠，有助于身体的恢复。

总之，大腿外侧红疙瘩很痒的情况需要根据具体的原因进行处理。如果症状持续不减或者加重，建议及时就医，以免延误治疗。另外，以上建议仅供参考，具体治疗请遵循医生的建议。