头上有白头发怎么回事
649次浏览・8月前
问题详情：头上有白头发怎么回事？
精选回答
我要回答
龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
头上有白头发可能与遗传因素、年龄因素、精神因素以及缺乏营养等原因有关。
1、遗传因素：若家族中有人存在少年白发的情况，子女也有可能会出现遗传性的少白头。建议保持充足睡眠和乐观的心态等。
2、年龄因素：随着年龄的增长，毛囊的黑色素细胞可能会逐渐衰退并减少，从而导致头发变白。这是一种正常的生理过程，无需过度担忧。
3、精神因素：若长期处于高度紧张的状态或受到重大精神创伤等，会导致神经系统紊乱并使局部黑色素减少，从而产生白发。此时可以适当地调整生活状态以及舒缓情绪。
4、缺乏营养：当体内缺乏维生素、蛋白质和其他微量元素时，如锌等，可能会导致白发的生长。因为头发需要营养来维持黑色素生成和促进头发正常生长，而这些物质正是黑色素生成的必需品。此外，若是过度贫血或者长期缺乏铜元素也可能导致头发变白。针对这种情况，建议及时补充所需的营养物质并均衡饮食。若贫血症状严重，可能需要补充铁剂或其他药物进行改善。在治疗过程中应谨遵医嘱并注意日常饮食的调整。
为了改善白发问题，建议保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免熬夜并保持充足的睡眠时间。同时，可以适当按摩头皮以促进血液循环和新陈代谢。若白发问题持续加重或出现其他异常症状，建议及时就医检查并接受相应的治疗。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有