类风湿关节炎用注意些什么

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问题详情：类风湿关节炎用注意些什么？

宫宇宝副主任医师骨关节外科

吉林大学第一医院三甲

类风湿关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，患者在日常生活中需要注意以下几个方面：

1、保暖：避免受寒、受湿，尤其是换季或气温变化较大的时节更应注意，因为这可能诱发关节疼痛。此外，尽量避免接触冷水，特别是在冬季要用温水洗手洗脸。

2、锻炼：适当进行运动锻炼，如散步、打太极等轻度运动。注意避免过度运动或劳累，以免加重关节负担。

3、饮食：注意饮食营养，保持均衡营养摄入，适量摄入蛋白质、蔬菜和水果等。尽量避免摄入寒凉、生冷的食物以及辛辣、刺激的食物。此外，禁烟禁酒也有助于减轻关节炎症症状。

4、药物使用：遵循医生的建议按时服药，不要随意停药或更改药物剂量。如果在使用非甾体抗炎药或其他药物时，要注意药物的不良反应，如有不适应及时就医。

5、心理调适：保持良好的心态，避免情绪波动和压力过大。积极参与社交活动，保持与家人和朋友的沟通，有助于缓解心理压力。

6、定期复诊：定期进行复查和检查，以便医生了解病情进展并调整治疗方案。如有任何不适或症状加重，应及时就医。

总之，类风湿关节炎患者需要在日常生活中注意以上方面，并积极配合医生的治疗方案，以控制病情发展，提高生活质量。以上建议仅供参考，具体情况还需根据医生的建议进行个体化的调整。

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