腰肌劳损引起的原因是什么

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问题详情：腰肌劳损引起的原因是什么？

精选回答

宫宇宝 副主任医师 骨关节外科

吉林大学第一医院三甲

腰肌劳损引起的原因主要有以下几点：

1、积累性损伤：长期坐立工作或维持不良姿势可能导致腰部肌肉处于紧张状态，长期如此会导致腰肌劳损。此外，经常进行需要腰部发力的活动或工作也可能引起腰肌劳损。这类劳损往往以筋膜出现充血、水肿等病理表现为主。如果继续从事长期劳动活动或坐姿不良，还可能引起纤维断裂或反复发生损伤。长期腰部劳损也可能形成疤痕等病理改变，进一步导致粘连增厚和腰部正常曲度的变化。这些病理变化可能压迫神经末梢，引起腰痛。随着病情的发展，腰痛症状可能逐渐加重。

2、外伤处理不当：如果腰部受到外伤处理不当或忽视外伤后的护理和治疗，可能导致腰肌劳损。特别是在急性期受伤后没有得到有效治疗或恢复不佳的情况下，可能会转为慢性劳损，如常见的腰椎韧带撕裂等损伤情况处理不当，可能会导致慢性腰肌劳损的发生。这些情况下患者往往会表现出明显的腰痛症状。

因此，为了预防腰肌劳损的发生，需要注意保持良好的姿势习惯，避免长时间保持同一姿势工作和学习，同时避免外伤并妥善处理外伤后的情况。如出现腰痛症状或怀疑腰肌劳损，建议及时就医并进行针对性治疗。

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