腰突引起的坐骨神经痛怎么办

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问题详情：腰突引起的坐骨神经痛怎么办？

徐振华主任医师骨科

武汉大学中南医院三甲

腰突（腰椎间盘突出）引起的坐骨神经痛是一种常见的病症，给患者带来很大的困扰。治疗坐骨神经痛需要综合考虑患者的具体情况，以下是一些建议：

1、休息与物理治疗：在疼痛发作期间，适当的休息是非常重要的。同时，可以采取热敷、冷敷、按摩等物理治疗方法来缓解疼痛。这些方法可以促进血液循环，放松肌肉，减轻神经压迫。

2、药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些药物来缓解疼痛和炎症。如非处方药中的布洛芬、阿司匹林等抗炎药，以及一些处方药如肌肉松弛剂等。但请注意，药物治疗只是暂时的解决方案，长期使用可能会带来副作用。

3、康复锻炼：进行一些针对性的康复锻炼可以帮助缓解坐骨神经痛。例如，桥式、平板支撑等核心肌肉锻炼，以及针对腰背部的伸展运动。这些锻炼可以增强肌肉力量，提高脊柱的稳定性，减轻神经压迫。

4、日常生活习惯调整：保持良好的日常生活习惯对于缓解坐骨神经痛也非常重要。避免长时间保持同一姿势，如久坐、长时间站立等。保持正确的姿势，注意腰部保暖，避免搬运重物等。

5、寻求专业治疗：如果疼痛严重且持续时间长，建议及时就医，寻求专业的诊断和治疗。医生可能会根据患者的具体情况，建议进行手术治疗或其他治疗方法。

总之，腰突引起的坐骨神经痛需要综合治疗，包括休息、物理治疗、药物治疗、康复锻炼和日常生活习惯调整等方面。同时，及时就医，寻求专业医生的指导和治疗也是非常重要的。

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