怎样辨别血压高和高血压

血压高和高血压是两个相关但有所区别的概念，可以通过以下方法辨别：

1、血压高可能只是暂时性的，可能是某一时刻或者较短时间内由于运动、紧张、焦虑等因素引起的血压升高。而高血压则是一种长期的、持续性的血压值高于正常范围的状态。

2、血压高的判断需要具体数值，一般来说，血压超过140/90毫米汞柱即被认为是高血压。如果在不同日期测量三次以上，血压均超过正常范围，即可诊断为高血压。因此，对于高血压患者，通常需要多次测量血压以确认诊断。

3、高血压根据其持续时间和严重程度分为多个等级，轻度高血压可能表现为无明显症状或仅有轻微头痛、头晕等；中度高血压可能会有头痛、胸闷等症状；重度高血压则可能出现严重的症状，如呼吸困难、视力模糊等。因此，如果出现持续的头痛、头晕、胸闷等症状，可能是高血压的表现。此外还需要观察家族是否有高血压病史以及自身是否存在其他风险因素如肥胖等，这些情况都有助于判断是否为高血压。

综上，血压高可能是暂时性的，而高血压是持续性的，需要通过多次测量血压和观察症状等方式进行辨别。如有疑问或身体不适，请及时咨询医生或专业人士的建议。