更年期脸上老是过敏怎么办

更年期脸上老是过敏，可能是由于多种因素导致的皮肤敏感反应。这种情况的应对措施包括以下几点：

1、寻找过敏源并避免：确认引发过敏的具体原因，如某些化妆品、护肤品、食物或是环境因素等，然后尽量避免接触。如果无法确定过敏源，建议进行皮肤过敏测试。

2、注意皮肤保湿：更年期的女性皮肤容易干燥，因此保湿是护肤的关键。选择温和的保湿产品，避免使用刺激性的化学成分。

3、谨慎使用化妆品：选择天然、温和的化妆品，避免使用含酒精、香料等刺激成分的化妆品。如果出现过敏症状，应立即停止使用。

4、药物治疗：如果过敏症状严重，可以在医生的指导下使用一些抗过敏药物，如抗组胺药、抗过敏药膏等。

5、饮食调理：饮食对皮肤健康也有很大影响。多吃新鲜蔬果，补充维生素和抗氧化物质，有助于改善皮肤状况。

6、加强锻炼：适当的锻炼可以提高皮肤的免疫力，增强皮肤的抵抗力。

7、心理调适：更年期间，女性的内分泌变化较大，心理压力大也可能导致皮肤过敏。因此，保持良好的心态，进行适当的心理调适，有助于缓解皮肤过敏症状。

8、注意防晒：紫外线也是引发皮肤过敏的因素之一，因此更年期女性要做好防晒工作。

如果以上方法无法缓解您的过敏症状，建议寻求专业医生的帮助，进行进一步的检查和治疗。