年轻人血糖5.8mmol/L高吗

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问题详情：年轻人血糖5.8mmol/L高吗？

林鹏副主任医师内分泌科

山东大学齐鲁医院三甲

血糖值受到多种因素的影响，对于年轻人来说，血糖值在正常范围内时，一般认为空腹血糖的正常值在3.9-6.1mmol/L之间。因此，血糖5.8mmol/L对于年轻人来说是在正常范围内的，不算高。

然而，需要注意以下几点：

1、血糖值并不是一成不变的，它会受到饮食、运动、药物等多种因素的影响。因此，偶尔一次的血糖值并不能代表一个人的长期血糖状况。

2、如果年轻人有糖尿病家族史，或者有肥胖、缺乏运动等不良生活习惯，建议定期监测血糖，以及早发现和预防糖尿病。

3、长期的高血糖会对身体造成损害，可能导致各种并发症，如心血管疾病、肾病、视网膜病变等。因此，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、保持正常体重等，对于预防高血糖和糖尿病非常重要。

如果对自己的血糖值仍有疑虑，建议咨询医生或专业的健康顾问，以获取更准确的建议和指导。他们可以根据你的具体情况，为你提供更个性化的建议。

总之，年轻人血糖5.8mmol/L不算高，但仍需保持健康的生活方式，并密切关注自己的血糖状况。如有疑虑，建议及时咨询专业医生。

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