孕晚期需要补钙吗
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问题详情：孕晚期需要补钙吗？
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蔡丽瑛 主任医师 产科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
是的，孕晚期需要补钙。整个孕期，孕妇都需要补充钙质，因为胎儿在母体内发育需要吸收大量的钙质。孕晚期更是胎儿骨骼形成的重要时期，对钙质的需求尤其强烈。孕妇缺钙可能会导致自身小腿抽筋、骨质疏松等问题，还可能影响胎儿的骨骼发育。
补钙的方法主要有两种：食补和药补。在食补方面，可以多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品等。如果通过食补不能满足身体对钙质的需求，可考虑使用钙片或其他钙剂进行补充。同时，补充维生素D也有助于钙的吸收。
请注意，在补钙时务必遵循医生的建议，避免盲目补充。孕晚期除了关注钙质补充，还需要注意其他营养的均衡摄入，确保母婴健康。如有任何关于孕期营养补充的疑问，建议咨询专业医生或营养师的建议。
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