月经来了能吃枇杷吗
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孙黎黎 副主任医师 妇科
武汉大学中南医院三甲
月经来临期间可以适量食用枇杷。枇杷含有丰富的营养物质，如多种维生素和矿物质等，对身体健康有益。不过要注意以下几点：
枇杷属于寒性水果，不宜过量食用。过量食用可能会刺激胃肠道，引发腹泻、腹痛等不适症状。特别是体质偏寒的女性，更应适量食用，以免加重体内寒气。
月经期间应保持营养均衡，多食用富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、肉类等。同时，避免食用辛辣、刺激、油腻的食物，以免对身体造成不适。
月经期间抵抗力较低，应注意保暖，避免受凉。同时保持良好的生活习惯和充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。
总之，经期女性可以适量食用枇杷，但要结合自己的身体状况和饮食习惯来决定具体的食用量。如果有任何不适，建议及时就医。
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