儿童鱼油的功效与作用

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问题详情：儿童鱼油的功效与作用？

王艳军副主任医师儿科

武汉大学中南医院三甲

儿童鱼油的功效与作用主要表现在以下几个方面：

1、促进大脑发育：鱼油所含的丰富的不饱和脂肪酸和磷脂是大脑发育的必需成分，有助于促进儿童的大脑发育，提升智力水平。特别是在婴幼儿时期，大脑发育最为关键，适量补充鱼油有助于发挥更大的潜力。

2、促进视力发育：鱼油中的DHA成分有助于提升儿童的视网膜反射能力，增强视力水平。同时也有助于预防近视等视力问题。对于儿童的视力健康有很大的益处。

3、增强免疫力：适量摄入鱼油可以增强儿童的免疫力，提高抵抗力，减少感冒等疾病的发生。其中的抗氧化成分也有助于抵抗疾病自由基的侵害。

4、促进骨骼健康：鱼油中的钙质和磷质是骨骼的重要成分，有助于促进骨骼的生长和发育。对于儿童的骨骼健康有很大的帮助。

总的来说，儿童鱼油的作用主要体现在促进大脑发育、视力发育、增强免疫力以及促进骨骼健康等方面。不过需要注意的是，儿童鱼油的摄入要适量，过量摄入也可能带来一些不良影响。在选择鱼油产品时，家长也应注意产品的质量、安全性和适用性。如有需要，建议咨询专业医生或营养师的建议。

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