乙型肝炎怎么传染

乙型肝炎主要通过以下途径传播：

1、母婴传播：主要是携带HBV的围生期母婴间的密切接触和宫内传播为主要方式。

2、性传播：这是感染HBV的最隐匿的传播方式之一，传染性较高。如性生活过程中黏膜受损可导致乙型肝炎病毒入侵体内。

3、血液传播：主要通过输血或输入血液制品，以及使用未经过严格消毒的注射器、针头、采血针等传播。另外，共用牙刷、剃须刀等可能因器械划破皮肤或黏膜破损而导致感染乙型肝炎病毒。血液透析患者和接受免疫抑制剂治疗的患者也可能感染HBV。纹身、纹眉等纹血技术操作在不规范消毒的情况下也可能导致乙型肝炎病毒的传播。因此，建议减少血液暴露的风险因素，预防血液传播乙型肝炎病毒。

为了减少乙型肝炎的传播风险，建议定期接种乙肝疫苗，注意个人卫生和口腔卫生，避免与乙肝患者的血液直接接触等。如果不幸感染乙肝病毒或出现身体不适的症状，请及时就医进行检查和治疗。另外，在生活中要保持良好作息，积极运动，提高免疫力。同时避免熬夜，戒烟忌酒忌辛辣生冷刺激性食物，以及油炸油腻和高脂肪食物。在饮食上注意均衡营养搭配。