为什么来月经就长痘

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问题详情：为什么来月经就长痘？

张祖娟副主任医师妇科

浙江大学医学院附属妇产科医院三甲

来月经时长痘的主要原因包括激素水平变化、皮肤问题、不良生活习惯等。

1、激素水平变化：在月经期间，体内的激素水平会发生显著变化，特别是雌激素和孕激素的水平。这种激素变化可能导致皮肤油脂分泌增多，容易引发痘痘。

2、皮肤问题：月经期间，皮肤可能变得更加敏感，容易出现各种问题。如果平时皮肤较差，如角质层较厚、代谢物易堆积，可能会诱发痘痘。此外，皮肤清洁不及时、不恰当使用化妆品也可能导致痘痘加重。

3、不良生活习惯：经常熬夜、饮食不规律、情绪波动大等不良生活习惯可能使痘痘问题雪上加霜。特别是食用油腻、辛辣刺激的食物后，可能刺激皮肤的油脂分泌，引发痘痘。

为了改善这种情况，建议在月经期间注意保持清淡饮食，多吃水果蔬菜，保持充足的睡眠和适当的运动。同时，加强面部清洁，选择合适的护肤品。如果痘痘问题严重或持续不退，建议及时就医，寻求皮肤科医生的帮助。

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