颈椎疼怎么治疗

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问题详情：颈椎疼怎么治疗？

徐振华主任医师骨科

武汉大学中南医院三甲

颈椎疼痛的治疗方案主要包括改善日常习惯、物理治疗、药物治疗和手术治疗等。具体治疗方式需根据疼痛程度和病因来选择。

1、改善日常习惯：避免长时间低头，定时改变头部姿势，定期进行颈部肌肉锻炼，增强颈部肌肉的力量和稳定性。同时保持良好的睡眠姿势，使用合适的枕头，避免颈部弯曲。

2、物理治疗：热敷和按摩可以有效地缓解颈部肌肉的紧张和疼痛。针灸和拔罐等中医疗法也被一些患者报道对缓解颈椎疼痛有一定效果。

3、药物治疗：在医生的建议下，可以使用非处方药物如布洛芬等抗炎药来缓解疼痛。如果疼痛较严重，医生可能会开处方药物，如肌肉松弛剂。此外，一些中成药如颈复康等也有较好的疗效。

4、手术治疗：对于疼痛严重且由特定病因如颈椎病、椎间盘突出等引起的颈椎疼痛，如果保守治疗无效，可能需要考虑手术治疗。

5、牵引治疗：通过牵引使颈椎得到充分的休息，减轻颈椎压力，从而缓解疼痛。

6、注意饮食和运动：保持良好的饮食习惯，摄入足够的钙质和维生素D有助于骨骼健康。此外，进行全身性的运动，特别是针对肩颈部位的运动，有助于预防和治疗颈椎疼痛。

以上方法需要根据个人情况选择，建议在医生的指导下进行。如果颈椎疼痛持续不减或者加重，建议尽快就医。

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