怎么治好肩周炎

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问题详情：怎么治好肩周炎？

宫宇宝副主任医师骨关节外科

吉林大学第一医院三甲

肩周炎是一种慢性关节炎症，治疗过程需要耐心和时间。以下是几种有效的治疗方法：

1、药物治疗：对于肩周炎引起的疼痛和炎症，可以使用非处方药物如布洛芬、阿司匹林等抗炎药来缓解症状。如果疼痛严重，医生可能会开处方药物。

2、物理治疗：物理疗法如热敷、冷敷、电疗等可以有效地减轻疼痛和炎症。此外，适当的按摩和推拿也有助于恢复肩膀的功能。

3、运动康复：适当的运动可以帮助恢复肩膀的功能。一些简单的运动如摆动、旋转等可以帮助改善肩膀的灵活性和范围。建议在物理治疗师或医生的指导下进行运动康复。

4、针灸和拔罐：这些是中医的治疗方法，可以帮助缓解疼痛和炎症，促进气血流通。

5、保持良好的生活习惯：保持正确的姿势，避免长时间保持同一姿势，如长时间坐在电脑前。适当的休息和放松也有助于缓解肩周炎。

6、局部封闭治疗：对于痛点局限的患者，局部封闭治疗可以起到明显的消炎止痛效果。

请注意，每个人的病情不同，治疗方法应根据个人情况选择。建议在治疗前咨询医生或物理治疗师，以确定最适合你的治疗方案。此外，治疗过程需要耐心和时间，不要期望立即见效。

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