血压高按摩哪个部位好
353次浏览・4月前
问题详情：血压高按摩哪个部位好？
精选回答
我要回答
付勇南 副主任医师 心血管内科
南昌大学第一附属医院三甲
对于高血压的患者，按摩一些特定的部位可能有助于降低血压。以下是一些建议的按摩部位：
1、太阳穴：位于眉梢与眼角交界处的凹陷处，按摩太阳穴有助于舒缓头部和放松神经，从而减轻高血压引起的头痛和眩晕症状。
2、内关穴：位于手腕上三条横线中点的位置，按摩此穴位可帮助调节气血、舒缓神经紧张，进而改善高血压引起的心慌和胸闷。
3、曲池穴：位于屈肘时肘横纹外侧的凹陷处，按摩此穴位有助于降低血压和清热利湿。
4、涌泉穴：位于足底前部凹陷处，按摩此穴位有助于调节气血循环和缓解高血压引起的眩晕症状。
除了这些穴位，还可以按摩头部、肩颈、腹部等部位以缓解高血压症状。另外，日常的降压方法还包括适当运动、保持良好的作息时间、合理饮食等。总之，适当的按摩可以缓解高血压症状，但要结合药物治疗和日常生活的调整来达到最佳效果。请注意，以上穴位的位置可能存在个体差异，建议在专业医师的指导下进行按摩。如果高血压症状持续或加重，请及时就医。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有