颈椎病怎么回事

颈椎病是一种常见疾病，主要由于颈椎间盘退变以及其继发性改变，如关节突关节退变和韧带退变等，导致颈椎的稳定性受到破坏。这些变化可能引发一系列症状，如颈椎的局部疼痛、僵硬、活动受限等。随着疾病的进展，还可能出现神经受压的表现，如神经根型颈椎病可能出现上肢疼痛、麻木、无力等症状；脊髓型颈椎病可能出现上肢或下肢的麻木、无力、走路不稳等。

颈椎病的发病与多种因素有关：

1、年龄增长：随着年龄的增长，颈椎结构会发生退变，容易导致颈椎病。

2、不良生活习惯：如长时间低头玩手机或姿势不正等，会增加颈椎压力，加速颈椎退变。

3、外伤：颈椎外伤可能导致颈椎结构破坏，引发颈椎病。

4、其他疾病：如患有颈部炎症或颈椎先天性畸形等，也可能增加颈椎病的发病风险。

为了预防和缓解颈椎病，可以采取以下措施：保持正确的坐姿和睡姿，避免长时间低头；加强颈部肌肉锻炼，增加颈椎稳定性；保持合理的饮食和运动习惯，控制体重等。如有疑虑或症状持续加重，请及时就医检查和治疗。