上个月来了两次月经怎么办

239次浏览・2月前

问题详情：上个月来了两次月经怎么办？

张祖娟副主任医师妇科

浙江大学医学院附属妇产科医院三甲

上个月来了两次月经，这种情况可以考虑多种原因，包括应激反应、内分泌失调、疾病影响等。首先，需要了解具体的原因，然后针对性地采取措施。以下是一些建议：

1、观察记录：请记录每次月经的日期、流量、持续时间等信息，以便更好地了解自己的生理周期。如果这种情况只是偶尔发生一次，可能是应激反应导致的暂时性变化，不必过于担心。

2、调整生活方式：保持良好的作息习惯，避免熬夜、过度劳累等不良生活习惯。同时，保持饮食均衡，避免过度减肥或暴饮暴食。适当进行运动，有助于缓解压力，改善内分泌状况。

3、心理调适：学会减压，避免压力过大影响内分泌系统。可以通过运动、冥想、听音乐等方式来放松身心。

4、检查药物影响：某些药物可能会影响月经周期，如避孕药、抗生素等。如有服用此类药物，请咨询医生是否需要进行调整。

5、检查健康状况：如果经常出现月经周期不规律的情况，建议就医检查。可能是内分泌失调、生殖系统疾病等导致的。医生会根据具体情况进行相应的检查和治疗。

总之，上个月来了两次月经，首先要保持冷静，不要过度紧张。通过调整生活方式、心理调适等方法，很多时候可以自然恢复。如情况持续或伴随其他症状，建议及时就医检查。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有