脚裸扭伤后拍片显示骨头松了怎么办

脚裸扭伤后拍片显示骨头松了，说明可能存在骨折或关节不稳定的情况，这是一种比较严重的情况，需要及时治疗。以下是一些应对步骤：

1、局部制动与抬高：发现骨头松动后应立即停止活动，避免受伤的脚接触地面和承重，以防止症状进一步恶化。同时可以将受伤的部位抬高，有助于减轻肿胀和疼痛。

2、冰敷与药物：局部可以外敷冰块以减轻炎症和水肿。同时，可以配合外用消炎镇痛药物或服用活血通络的中药。非甾体类消炎药物，如布洛芬，也有助于缓解痛感。如果有开放性伤口，应保持伤口清洁以避免感染。

3、及时就医：不建议患者自行处理或尝试纠正骨头松动的情况。应及时前往医院骨科进行进一步的检查和治疗。医生会根据病情给出专业的治疗方案，包括是否需要手术或采取其他治疗手段。

4、重视康复期治疗：在治疗过程中应遵从医生的建议，定期进行复查和康复训练。治疗后也要注意脚踝的保护和恢复锻炼，以确保受伤部位完全恢复并预防复发。同时保持充足的水分摄入也有助于身体康复。

总之，骨头松动是比较严重的情况，应及时就医并按医嘱进行治疗和康复锻炼。避免延误病情导致不良后果。另外也要注意，治疗过程中保持积极的心态和良好的生活习惯有助于身体康复。