餐后1小时血糖高怎么办

餐后1小时血糖高，可能是由于饮食不当、胰岛素分泌不足等因素导致的。针对这种情况，可以采取以下措施来应对：

1、调整饮食：控制饮食是控制餐后血糖的关键措施之一。建议适当减少碳水化合物的摄入，增加蔬菜等低热量、高纤维的食物摄入。同时，尽量避免食用高糖、高脂肪和高盐的食物，如糖果、油炸食品等。

2、增加运动：运动有助于降低血糖水平，提高身体对胰岛素的敏感性。建议餐后进行适度的有氧运动，如散步、慢跑等，以帮助控制血糖。

3、调整用药：如果餐后血糖持续升高，且无法通过饮食和运动控制，那么可能需要调整用药。建议咨询医生，根据具体情况选择合适的降糖药物，如阿卡波糖等，以控制血糖水平。

4、监测血糖：定期监测血糖，了解血糖控制情况，有助于及时调整饮食、运动和药物方案。

5、咨询医生：如果餐后血糖高的情况持续存在或者出现其他不适症状，建议及时咨询医生，以获取更专业的建议和治疗方案。

请注意，以上建议仅供参考。在实际操作中，应根据个人情况制定具体的饮食、运动、药物方案，并在医生的指导下进行治疗。同时，保持良好的心态，积极面对和应对高血糖问题。