吃饭后两小时的血糖多少是正常的
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林鹏 副主任医师 内分泌科
山东大学齐鲁医院三甲
吃饭后两小时的血糖正常值通常被称作为餐后两小时血糖，其标准范围根据不同人群有所不同。
对于普通人群来说，餐后两小时血糖的正常参考范围为4.4-7.8mmol/L之间。如果血糖低于4.4mmol/L，可能会存在低血糖的风险，而高于7.8mmol/L则可能被视为血糖异常升高，需要进一步进行糖耐量检查以确定是否存在糖尿病风险。对于妊娠期女性来说，餐后两小时血糖的正常范围通常为不超过8.5mmol/L。而对于糖尿病患者来说，一般建议餐后两小时血糖控制在尽量接近正常范围以内，但不同情况下目标值会有所不同。例如年轻糖尿病患者通常会要求血糖控制在正常范围以内，而老年糖尿病患者由于可能存在低血糖的风险，建议餐后两小时血糖可以适当放宽至不超过10mmol/L。
总的来说，控制餐后血糖在正常范围内是非常重要的，因为这有助于减少并发症的风险。日常生活中，应重视定期监测血糖和进行必要的医疗检查，以便及时发现并处理任何可能的健康问题。如有任何关于血糖健康的疑虑或症状，应及时咨询医生或专业人士的建议。
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