乳腺纤维瘤如何防止复发
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王新星 副主任医师 乳腺外科
郑州大学第一附属医院三甲
乳腺纤维瘤是一种乳腺良性病变，但有可能复发。为了降低乳腺纤维瘤复发的风险，可以采取以下措施：
1、保持良好的生活习惯：维持规律的生活作息，避免经常熬夜、劳累，保持充足的睡眠，保持良好的心态和情绪，有助于维持体内激素平衡，减少乳腺受到的不良刺激。
2、均衡饮食：多吃富含纤维素的食品，如蔬菜、水果等，减少高脂肪、高糖、高盐等刺激性食品的摄入，有助于保持身体健康，降低乳腺纤维瘤复发的风险。
3、适当运动：进行适度的体育锻炼，增强身体素质和免疫力，有助于维护乳腺健康。
4、定期检查：定期进行乳腺检查，及早发现并治疗乳腺疾病，防止病情恶化。
5、保持良好的夫妻关系：和谐的性生活能够调节体内激素水平，减少乳腺受到的不良刺激，从而降低乳腺纤维瘤复发的风险。
6、避免外部刺激：尽量避免接触含有激素的化妆品、保健品等，以免对乳腺产生不良影响。
请注意，以上措施有助于降低乳腺纤维瘤复发的风险，但并不能完全防止其复发。如果发现自己有乳腺肿块、疼痛等症状，应及时就医检查，以便及早发现并治疗乳腺疾病。
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