手淫后腰酸是怎么回事
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
手淫是一种正常的性行为，适度的手淫对身体并没有危害。然而，过度手淫可能会导致一些身体和心理问题。腰酸可能是过度手淫后身体出现的一种不适反应之一。以下是可能的原因：
腰肌劳损：长时间的手淫或过度性行为可能会导致腰肌劳损，这可能导致腰酸背痛的感觉。过度的活动可能导致肌肉疲劳和酸痛。
不良姿势：在进行手淫时，如果不正确的姿势或长时间保持同一姿势，可能会对腰部肌肉和关节造成压力，导致腰酸背痛。
此外，腰酸也可能是由于其他原因引起的，如长期坐姿不良、缺乏运动、体质虚弱等。有时候腰部的酸痛可能与日常生活中的姿势和工作压力等其他因素有关。如果长期持续腰酸，建议咨询医生以获取准确的诊断和建议。同时，保持良好的生活习惯和适度的运动也有助于缓解腰酸问题。重要的是要控制手淫的频率和时间，避免过度手淫对身体造成负面影响。
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