玛卡和枸杞能不能放一起泡水
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
玛卡和枸杞可以一起泡水喝。
玛卡是一种纯天然草本植物，含有多种营养成分，如蛋白质、碳水化合物、多种维生素等，具有良好的保健功效，具有提高免疫力、缓解疲劳等效果。枸杞是一种传统的中药材，含有丰富的枸杞多糖、多种维生素以及多种矿物质成分，有助于补肾益精、养肝明目等功效。两者成分之间并没有冲突，因此可以一起泡水喝。
适当饮用玛卡枸杞泡水可以增强免疫力、缓解疲劳等，有益于身体健康。然而需注意不可过量饮用，因为枸杞玛卡是温性药物，过量饮用可能会导致上火等症状。此外，如果正在服用其他药物，建议先咨询医生意见再饮用。总的来说，饮用玛卡枸杞泡水应适量，并根据个人体质情况进行调理。
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