膝关节扭伤怎么处理
271次浏览・2月前
问题详情：膝关节扭伤怎么处理？
精选回答
我要回答
徐振华 主任医师 骨科
武汉大学中南医院三甲
膝关节扭伤的处理主要包括以下几个步骤：
1、初步处理：立即停止运动，避免加重损伤。可以选择坐下或躺下，用冰袋进行局部冰敷，帮助减轻肿胀和疼痛。
2、评估伤势：如果伤势较重，出现剧烈的疼痛、肿胀、关节活动受限等情况，需要及时就医，拍摄膝关节X光或核磁共振等影像检查，以明确是否存在骨折、韧带撕裂等严重损伤。
3、轻度扭伤处理：如仅为轻度扭伤，没有骨折或重要结构的损伤，可以在医生的指导下使用消炎镇痛药物如布洛芬、双氯芬酸钠等进行治疗，同时注意休息，避免剧烈运动。
4、康复锻炼：在扭伤恢复期间，可以根据医生的指导进行适度的康复锻炼，以促进关节功能的恢复。
5、物理治疗：在扭伤后期，可以考虑进行物理治疗，如热敷、按摩等，以帮助加速伤口愈合。
6、预防措施：为了避免膝关节扭伤的再次发生，平时应加强膝关节周围肌肉的力量训练，提高关节的稳定性。在进行运动前要做好热身和拉伸活动。
总之，膝关节扭伤后要根据伤势的严重程度进行相应的处理。轻度扭伤可以在医生的指导下进行治疗和康复锻炼；重度扭伤则需要及时就医，接受专业的治疗。在处理过程中，要注意休息、冰敷、药物治疗等方法的应用，以促进伤口的愈合和关节功能的恢复。同时，加强预防措施，避免再次受伤。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有