女孩来例假后还可以长多高

女孩来例假后仍然有增长身高的可能，但具体能长多高存在个体差异。

女孩的身高发育与骨骼生长板和骨龄有关。月经来潮意味着已经进入青春期，此时骨骼生长板还未完全闭合，仍然存在一定的生长潜力。但在月经来潮后，身高的增长速度会逐渐放缓，具体的增长速度取决于多种因素，如遗传、营养状况、生活习惯等。

为了尽可能促进身高的增长，女孩在月经期间应注意保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免过度劳累。同时，保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，尤其是钙、锌等营养素，有助于骨骼的发育。此外，适当的运动也有助于促进身高的增长。

总的来说，女孩来例假后仍然有可能继续增长身高，但具体增长情况因人而异。如果对身高发育有疑虑或担忧，建议咨询医生或专业的生长发育专家，以获得更详细的评估和建议。