减肥期间来月经体重会增加吗
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孙黎黎 副主任医师 妇科
武汉大学中南医院三甲
在减肥期间来月经，体重是否会增加并没有固定的答案，因为每个人的身体状况和减肥方式都有所不同。
月经本身不会导致体重增加，但由于激素变化，可能会出现一些与月经相关的症状，如水肿或食欲变化，这可能会轻微影响体重。此外，如果在月经期间不注意控制饮食或者减少运动，摄入的热量可能会增多，加上生理期间可能更容易感到疲劳和饥饿，从而导致体重的暂时增加。但这种情况并非绝对，取决于个人的体质和减肥计划的管理情况。如果月经期间依然坚持健康的饮食和运动习惯，体重不会因此增加。
总的来说，在月经期间，只要保持良好的生活习惯和减肥计划，体重不会明显增加。但请注意，健康是第一位的，建议在这段时间内适度关注自己的身体状态，合理安排饮食和运动，确保获得足够的营养和休息。如有任何不适或疑虑，建议咨询医生或专业的健康顾问。
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