吃了糯米胃难受怎么办

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问题详情：吃了糯米胃难受怎么办？

薛会光主任医师消化内科

青岛大学附属医院三甲

如果因为吃了糯米感到胃难受，可以参考以下建议来缓解不适：

1、药物治疗：可以在医生的指导下服用一些有助于消化、增强胃动力的药物。也可以服用能够增强胃黏膜屏障功能并促进胃黏膜修复的药物，如替普瑞酮等。这样可以缓解糯米对胃黏膜的刺激作用。

2、饮食调整：食用过多糯米会导致消化不良和胃部不适，可以进食清淡易消化的饮食，如稀饭、面条等，避免吃油腻和辛辣的食物，少食多餐以减轻胃部负担。同时也可以饮用温水和温热的蜂蜜水，有助于消化并缓解胃部不适。

3、运动缓解：吃完糯米胃难受时，可以适当地进行运动来促进胃肠蠕动，如散步等。但避免剧烈运动，以免加重胃部不适。

4、物理治疗：可以用手顺时针按摩腹部，促进胃肠道蠕动。或者热敷腹部来缓解疼痛和不适感。还可以适当地按压内关穴、足三里等穴位来缓解症状。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。

请注意，如果症状持续或加重，应及时寻求医生的帮助以确定潜在的健康问题。总之，应根据具体情况选择合适的方法进行处理。平时也应注意饮食规律，避免过量食用糯米或其他不易消化的食物。

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